Cours / Ateliers : Corps de Vibration – Corps de Conscience
Un retour à soi à travers une approche de la méditation par le son ou Yoga de la Voix

Le Yoga de la Voix est une pratique méditative à la rencontre de la musique classique indienne et du Yoga qui nous ramène à nous-mêmes, à l’observation et à la connaissance de soi. La musique est une image poétique et vibratoire de notre corps de Conscience.

Par le cheminement à travers les gammes et les mantras, nous observons dans le son, nos propres schémas de fonctionnement et par un travail sur la voix, nous changeons notre rapport au monde et à nous-mêmes. Nous inversons notre centre de gravité et nous laissons notre expression reprendre vie depuis ce Cœur de Conscience que nous sommes, au-delà des identifications.

Nous nous ancrons progressivement dans une pratique et dans une quête intérieure où les notes, le corps, le souffle sont le prétexte à parcourir notre conscience, à développer notre écoute, notre discernement, à ressentir et apprécier la résonnance. Nous entrons dans le domaine du Yoga. Les différentes dimensions de notre être se rassemblent pour donner plus de cohérence à notre vie, à notre expression. Nous relions notre extériorité à notre intériorité. Nous apprenons à utiliser notre Corps Instrument et à lâcher les filtres de nos conditionnements.

Nous cherchons à travers ces pratiques à réconcilier les paradoxes de l’existence, à Ecouter le Silence dans la musique et l’Immobilité dans le mouvement. Personne ne peut donner de réponse objective à ces mystères, ils se résolvent dans l’expérience et dans notre seule intimité.

Ces cours et ateliers, dans leur structure, permettront à chacun, novice ou musicien, d’approfondir leur pratique en amenant de la profondeur et des outils adaptés à leurs dispositions. Il n’y a aucun pré-requis pour participer si ce n’est le plaisir de chanter. L’instrument de référence pour l’accompagnement musical sera le tampura, instrument à cordes. Les cours comprendront une approche corporelle douce, un travail sur le souffle et un travail vocal sur les gammes, les ragas (modes musicaux), et les mantras issus des traditions de l’Inde. Ils vous apporteront des outils simples pour intégrer cette dimension méditative à votre vie et en ressentir les bienfaits au quotidien.

 

Les Lundis
à partir du 10 sept 2018
 Les Mardis
à partir du 11 sept 2018
Les Mercredis
à partir du 12 sept 2018
19h15 - 20h30 19h45 - 21h 8h15-9h30
St-Usuge (71)
Ecolieu Ô Saveur de l'Instant
Lons le Saunier (39)
Centre Lédonien de Yoga
39 rue du Commerce
 Lons le Saunier (39)
Centre Lédonien de Yoga
39 rue du Commerce

 

1ère séance découverte offerte en septembre
Tarifs : 13€ /séance - 42€/mois - 110 €/trimestre (possibilité de rattraper un cours régulier manqué dans l'une ou l'autre des séances)

Des séances de pratique seront proposées au mois d'août 2018 les 22 et 29 de 9h30 à 11h : 15€/séance