Journée de pratique - approche intégrale du Yoga de la Voix

Le but de ces journées est d’aborder et d’approfondir les pratiques complémentaires et les enseignements liés au Yoga de la Voix.
Le Yoga de la Voix est une approche intégrale, unissant les différentes dimensions de l’être (physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle). En explorant ses différentes dimensions nous rentrerons progressivement dans le mystère des lois qui nous régissent.
Ces journées permettront de se familiariser avec la musique classique indienne, de découvrir l’instrument magique qu’est le tampura, de préparer nos corps au chant et à la méditation et de compléter par des apports théoriques et philosophiques.
C'est aussi l'occasion de prendre une journée de pause hors du temps pour se rencontrer et échanger autour de cette magnifique pratique.

Programme de la journée : 
7h30-8h15 : Pratique vocale du matin : Karaj (facultative)
Accueil - Tisane
9h30-10h30 : Hatha-Yoga adapté à la préparation au chant
10h45-11h30 : Echange thématique
11h30-13h : Pratique vocale
13h : Repas partagé
14h30-15h30 : Pratique vocale systématique pour l’intégration de la gamme (Riaz)
15h30 : Tisane
15h45-17h : Pratique vocale – Raga et chant de mantras
17h-17h30 : Partage

Le Yoga de la Voix ne nécessite l’adhésion à aucune croyance, 
chacun est invité à explorer par lui-même cette pratique 
et à découvrir pour lui-même ses effets et ses bienfaits.

Aspects pratiques : 
Renseignements et inscription : 
Ramatara : 06 22 67 45 62 – contact@mantras-bourgogne.fr
www.mantras-bourgogne.fr
Lieu de la journée : Ecolieu Ô Saveur de l’Instant
174 rue du Thiellet – 71500 Saint-Usuge (10min de Louhans – 30min de Lons)

Participation pour la journée : 50 € 
(la pratique du matin à 7h30 est facultative, si vous venez de loin, vous pouvez arriver à 9h30)
Repas : Chacun amène un petit plat à partager pour le repas du midi