Les cours en ligne du MERCREDIs se dérouleront de 8h15 à 9h30.
Ils sont accessibles à tous, que vous soyez débutant dans le yoga, le chant ou la méditation. Il suffit juste d'aimer chanter ! 
L'apprentissage et l'intégration se font progressivement.
Les cours sont principalement centrés sur le yoga de la voix et comprennent parfois des initiations au chant védique.

La veille ou au début de la séance, vous recevrez par mail le texte du chant que nous explorerons ensemble.
Nous conserverons le même chant pendant plusieurs séances pour bien l'intégrer et pour aborder différents aspects.
Prévoyez un espace au calme pour la pratique, dans lequel vous vous sentiez à l'aise pour chanter et une tenue confortable (pantalon élastique sans ceinture).
 
Les micros seront ouverts en début et en fin de séance et seront fermés pendant la pratique.
Vous entendrez pour soutenir votre chant, ma voix et le chant des personnes assistants à la séance en présentiel. 
Privilégiez de bonnes enceintes, si vous en avez, que vous pouvez coupler à votre ordinateur, tablette ou téléphone.
 
Ces séances se feront via l'applicatif  ZOOM ("amélioré" pour que le son soit de qualité)

En vous connectant, vous arriverez dans une salle d'attente virtuelle en attendant l'ouverture de la séance. 
Si c'est là première fois que vous utilisez cette application, merci de bien lire la procédure en fin de mail.
 *

REJOINDRE LES SÉANCES PAR ZOOM 

L'application Zoom est gratuite pour les participants,
il vous suffira de cliquer sur le lien indiqué que vous recevrez par mail (le lien reste identique pour l'année) et d'autoriser l'installation de l'application.
ps: il n'est pas nécessaire d'avoir un compte zoom et de vous y connecter

Pensez à :
- activer vos caméras si vous en avez et vos micros pour plus de convivialité et que nous puissions échanger en début et fin de séance.  
- à positionner votre caméra d'ordinateur, de tablette ou de téléphone avec stabilité et orientée vers vous
Petits conseils :
- évitez de vous positionner à contre jour
(mettez vous face à la lumière et évitez les éclairages derrière vous).
 

TARIFS & RÈGLEMENTS

La première séance découverte est offerte.
Les cours du mois de septembre se règleront à l'unité : 10 €/cours.
A partir d'octobre, l'engagement se fait au trimestre : 110 €/trimestre pour 11 séances.
Le règlement est à verser au début du 1er mois du trimestre : 
- le 5 octobre 2022
- le 4 janvier 2023
- le 29 mars 2023
A moins que vous débutiez les séances en cours de trimestre, il n'y a pas de prorata du nombre de séances auxquelles vous avez pu assister. 
 
Concernant les règlements, vous pourrez régler par chèque, virement ou paypal à l'association Pépinière d'Ô 
 

ADHÉSION à l'ASSOCIATION PÉPINIÈRE D'O

En vous inscrivant aux séances vous acceptez d'adhérer à l'association Pépinière d'Ô dans le cadre de laquelle je donne les cours.
L'adhésion est incluse dans le premier règlement. 
 

ACCÈS À VOTRE ESPACE PRIVÉ

Vous recevrez dans la semaine qui suit votre inscription aux cours, vos accès pour l'intranet du site Mantras Bourgogne avec un ensemble de ressources à explorer
et l'accès au replay des séances si vous souhaitez pratiquer chez vous entre deux lives ou si vous vous n'avez pas pu suivre la séance en direct.
Les replays des séances sont disponibles dans la journée du mercredi.
 

SI VOUS N'AVEZ JAMAIS UTILISÉ ZOOM 
* Pour la première connection, si vous n'avez jamais utilisé zoom,
cliquez sur le lien de la réunion, 
- sur un pc le chargement de l'application se lance normalement automatiquement et suivez ensuite la procédure ci-dessus
- sur tablette cliquez sur le lien d'installation de l'application qui s'affiche "en petit"
puis quand l'installation est terminée, reprenez la procédure initiale ci-dessus en cliquant à nouveau sur le lien.
 
Connectez vous au moins 15 minutes avant pour vérifier que tout fonctionne et si vous rencontrez des difficultés,
vous pouvez m'envoyer un sms avec votre numéro de téléphone
et yvan vous rappellera pour essayer de résoudre le problème. 
 
Puis suivez la procédure comme indiqué ci-dessous :  
Cliquez sur  "ouvrir zoom meeting" / "launch meeting" / "lancer la réunion"
cela lancera soit l'application si elle est déjà installée sinon allez voir à la fin de ce mail la procédure d'installation

- entrez votre prénom pour que je puisse le voir

- sur téléphone ou tablette, une fois que vous avez lancé l'ouverture de zoom,
            pour la vidéo, cliquez sur "rejoindre avec une vidéo" ou "démarrez la vidéo"
            (en cliquant sur le l'icône caméra en bas à gauche si il est barré d'un trait rouge) 

            
            pour l'audio, sélectionner "appeler en utilisant l'internet" ou 'activez le son"
            (en cliquant sur l'icône micro en bas à gauche s'il est barré d'un trait rouge)

- sur ordinateur, sélectionner "rejoindre l'audio par l'ordinateur"
 
 
Au plaisir de partager ensemble cette pratique de la voix et de la vibration,
OM Shanti
Ramatara